Zpět

Obec Keblov - Linka bezpečí - sebepoškozování

Tento dokument byl načten z úřední desky, kterou vede Obec Keblov.

Zasílat nové dokumenty emailem


Z důvodu ochrany osobních údajů nemůžeme dokumenty zobrazovat neregistrovaným uživatelům.

klikněte zde.
Změna e-mailové komunikace pro adresu kebl****@****vka.czVaše e-mailová adresa je zobrazena kvůli zabezpečení osobních údajů ve zjednodušené podobě.Nastavení bude provedeno pro platnou e-mailovou adresu <.> Chceme Vás informovat o zajímavostech ze světa dětí,co prožívají.Odhlášením sice ušetříte pár kliknutí měsíčně,ale ztratíte možnost mít přehled o aktuálních problémech dětí a rodičů <.> Ano,chci být pravidelně informován Přibližně 2x do měsíce posíláme informace o aktuálních problémech dětí,dobré zprávy,úspěchy a dění kolem Linky bezpečí <.> Nemám zájem o žádnou e-mailovou komunikaci od Linky bezpečí <.> Důvod odhlášení Nezajímám se o tuto problematiku Získávám informace o vašich aktivitách jinak Zprávy neobsahují informace,které bych očekával/a Považuji vaše e-maily za nevyžádanou poštu Něčím jsme Vás naštvali Jiné důvody Zpětná vazba
svůj profil.
Vstup do profilu podporovateleE-mail
bez názvu
bez názvu
webovou poradnu
Linka bezpečí | SebepoškozováníTipy na zdravé techniky úlevy Sebepoškozování je záměrné ubližování sám sobě.Nejčastěji se jedná o zraňování žiletkou,řezání do rukou a nohou,škrábání kůže do krve,štípání nebo pálení se zapalovačem.Jde o nezdravý způsob,jak se vyrovnávat s emočními problémy jako jsou úzkost,smutek a deprese nebo s jinými stresujícími situacemi.Sebepoškozování je návykové a vzniká na něm závislost <.> Největší chuť si ublížit většinou trvá 20 – 30 minut.Výzva #zvladni20 má motivovat ke zvládnutí 20 minut bez ublížení.Zkus hledat jiný způsob úlevy.Koukni na techniky,které nabízíme <.> Příčiny sebepoškozování Kde hledat pomoc Jaké jsou příčiny sebepoškozování K sebepoškozování tíhnou lidé,když cítí velké napětí,které neumí uvolnit jinak.Nebo naopak necítí vůbec nic a potřebují cítit aspoň něco <.> Příčina nebývá pouze jedna.Většinou jde o mix emocí a potíží.U každého je to trochu jiné a tu hlavní příčinu,pokud existuje,je potřeba hledat.Nejlépe v terapii.To je důležité k uzdravení <.> Možnou příčinou může být obtížné zvládání emocí jako jsou hněv,frustrace,bezmoc a jiné.Mezi další příčiny patří nedostatečná komunikace s blízkými o vztazích,potřebách a jejich dlouhodobé potlačování <.> Prokázaný je také negativní vliv sociálních sítí.Neumožňují vydechnout a být sám se sebou v klidu.Srovnávání svého života s profily na sítích jednoznačně vedou k horším pocitům a sebehodnocení <.> Sebepoškozování souvisí také s duševním onemocněním jako jsou deprese a úzkosti,trauma a posttraumatické stavy <.> Vliv má velký tlak na výkon,přetížení,stres a málo volného času <.> Modelový příběh: Přišla jsem domů pozdě a máma na mě hrozně řvala.Vždycky je všechno moje vina.Pořád se hádáme.Táta věčně není doma,furt pracuje.Hodně jsem brečela,teď mě strašně bolí hlava,hrozně rychle dýchám,třesou se mi ruce.Nevím vůbec,co mám dělat,je toho na mě hrozně moc.Ve škole se taky zhoršuju.Mám strašnou chuť se pořezat.Jednou už jsem se poškrábala kružítkem,na chvíli to pomohlo.Vím,že ...
LinkedIN?
Instagram
Facebook
bez názvu
Linka bezpečí | SebepoškozováníTipy na zdravé techniky úlevy Sebepoškozování je záměrné ubližování sám sobě.Nejčastěji se jedná o zraňování žiletkou,řezání do rukou a nohou,škrábání kůže do krve,štípání nebo pálení se zapalovačem.Jde o nezdravý způsob,jak se vyrovnávat s emočními problémy jako jsou úzkost,smutek a deprese nebo s jinými stresujícími situacemi.Sebepoškozování je návykové a vzniká na něm závislost <.> Největší chuť si ublížit většinou trvá 20 – 30 minut.Výzva #zvladni20 má motivovat ke zvládnutí 20 minut bez ublížení.Zkus hledat jiný způsob úlevy.Koukni na techniky,které nabízíme <.> Příčiny sebepoškozování Kde hledat pomoc Jaké jsou příčiny sebepoškozování K sebepoškozování tíhnou lidé,když cítí velké napětí,které neumí uvolnit jinak.Nebo naopak necítí vůbec nic a potřebují cítit aspoň něco <.> Příčina nebývá pouze jedna.Většinou jde o mix emocí a potíží.U každého je to trochu jiné a tu hlavní příčinu,pokud existuje,je potřeba hledat.Nejlépe v terapii.To je důležité k uzdravení <.> Možnou příčinou může být obtížné zvládání emocí jako jsou hněv,frustrace,bezmoc a jiné.Mezi další příčiny patří nedostatečná komunikace s blízkými o vztazích,potřebách a jejich dlouhodobé potlačování <.> Prokázaný je také negativní vliv sociálních sítí.Neumožňují vydechnout a být sám se sebou v klidu.Srovnávání svého života s profily na sítích jednoznačně vedou k horším pocitům a sebehodnocení <.> Sebepoškozování souvisí také s duševním onemocněním jako jsou deprese a úzkosti,trauma a posttraumatické stavy <.> Vliv má velký tlak na výkon,přetížení,stres a málo volného času <.> Modelový příběh: Přišla jsem domů pozdě a máma na mě hrozně řvala.Vždycky je všechno moje vina.Pořád se hádáme.Táta věčně není doma,furt pracuje.Hodně jsem brečela,teď mě strašně bolí hlava,hrozně rychle dýchám,třesou se mi ruce.Nevím vůbec,co mám dělat,je toho na mě hrozně moc.Ve škole se taky zhoršuju.Mám strašnou chuť se pořezat.Jednou už jsem se poškrábala kružítkem,na chvíli to pomohlo.Vím,že ...
bez názvu
Vstup do profilu podporovateleE-mail

Načteno

edesky.cz/d/9506139

Meta

Nic nerozpoznáno


Z důvodu ochrany osobních údajů nemůžeme dokumenty zobrazovat neregistrovaným uživatelům.

Více dokumentů od Obec Keblov      Zasílat nové dokumenty emailem      Napište portálu edesky.cz