« Najít podobné dokumenty

Obec Šlapanov - JÓGA (NEJEN) PRO SENIORY

Tento dokument byl načten z úřední desky, kterou vede Obec Šlapanov.

Zasílat nové dokumenty emailem


Z důvodu ochrany osobních údajů nemůžeme dokumenty zobrazovat neregistrovaným uživatelům.

JÓGA (NEJEN) PRO SENIORY
JÓGA (NEJEN) PRO SENIORY <br> Posilování a protahování se židlí a jógovými pomůckami <br> K A Ž D Ý P Á T E K 1 7 : 3 0 - 1 8 : 3 0 Z A S E D A Č K A O B E C N Í H O Ú Ř A D U V E Š L A P A N O V Ě <br> C E N A : 8 0,- ( 1 0 V S T U P Ů = 7 5 0,- ) <br> V případě zájmu kontaktujte pí Pavlíkovou na tel.608 943 973 (stačí SMS) <.> www.mirkapavlikova.cz <br> <br> <br> JÓGA (NEJEN) PRO SENIORY Začínáme od listopadu! <br> Cvičení vychází z jógy a jejích principů <.> <br> Cílem cvičení je udržení mobility a flexibility především velkých kloubů (kolenní,kyčelní <,> ramenní) a posílení hlubokého stabilizačního systému <.> <br> Toto cvičení je vhodné nejen pro seniory,ale i pro ty,kteří řeší např.rehabilitaci po operacích <,> oslabené pánevní dno nebo rozestup břišních svalů <.> <br> Při cvičení se například také seznámíte s různými dechovými technikami,které přispívají ke zklidnění organismu,předcházejí kardiovaskulárním onemocněním či zlepšují spánek <.> <br> Součástí lekcí (pokud bude zájem) mohou být i krátké přednášky o ájurvédě,anatomii,čakrách nebo čínské medicíně <.>

Načteno

edesky.cz/d/5702772

Meta

Nic nerozpoznáno


Z důvodu ochrany osobních údajů nemůžeme dokumenty zobrazovat neregistrovaným uživatelům.

Chcete vědět víc?

Další dokumenty od Obec Šlapanov
05. 06. 2026
05. 06. 2026
05. 06. 2026
05. 06. 2026
05. 06. 2026
  ...a další
Více dokumentů od Obec Šlapanov      Zasílat nové dokumenty emailem      Napište portálu edesky.cz